不允許家人們還沒喝過這碗“紫菜豆腐湯”！鮮得眉毛都要掉了還想繼續(xù)喝！平臺期就炫它，掉秤嗖嗖的！

??【食材準備】

半盒嫩豆腐，蝦仁6顆，雞蛋1顆，一小把紫菜

??【調(diào)味料準備】

細鹽，生抽

??【具體步驟】

1??雞蛋打散，加鹽調(diào)味??攤成蛋餅，切成蛋絲備用

2??蝦仁煎熟??加水和豆腐煮開??來點紫菜和蛋絲??加鹽、生抽調(diào)味即可！

??【營養(yǎng)統(tǒng)計】

蛋白質(zhì)：26.35g

脂肪：8.59g

碳水：5.71g

每碗總熱量：163.18大卡

???????

紫菜的鮮美

蝦仁的Q彈

豆腐的嫩滑

加以簡單的調(diào)味

好喝到打耳光都不放??！

答案都告訴你們啦！抓緊收藏??起來直接抄！！

我們下期見?。?！