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養(yǎng)成生活好習(xí)慣，持之以恒益康壽。綠色果蔬天天吃，半時(shí)午覺天天睡。每周步行七小時(shí)，每周吃上一條魚。盡量少吃紅燒肉，適量常吃堅(jiān)果好。曬曬太陽身舒暢，常常聊天心情好。做做家務(wù)身健康，多多用腦記憶好。2023年11月5日…閱讀全文

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