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春分養(yǎng)生文/祝領(lǐng)軍中醫(yī)認為養(yǎng)生之道順天時，春季養(yǎng)生注意養(yǎng)肝。要緊緊抓住春分“晝夜均，陰陽平分，”之特點，效法天地氣候規(guī)律，根據(jù)自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調(diào)平衡的飲食、起居、運動、情志，調(diào)整人體自身的陰陽平衡，達到身體內(nèi)外的陰陽平衡，在整體上保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)。飲食上少酸多甘，一般…閱讀全文