紅蘿卜絲金針菇，菠菜豆皮黑木耳。

組合一起放水煮，加上調(diào)料吃晚歺。

一周三次堅(jiān)持吃，身體保健很舒服。

建議老年朋友們，不妨都來試一試。

2024年12月12日

首發(fā)散文網(wǎng)：http://m.pppfeuiej.cn/shige/vzkymkqf.html