瑜伽給人以安穩(wěn)，教會人聯(lián)結(jié)。在繁雜冗亂的世間，片刻的寧靜方顯的彌足珍貴，令身體和靈魂都萬分迷戀。練習(xí)瑜伽之后，才發(fā)現(xiàn)，有太久沒有仰望天空，看云卷云舒，品星辰變幻。有太久沒有俯下身來，靜聽花開的聲音，感悟生命的努力。自然的變動總是轉(zhuǎn)瞬即逝，而人為個人私利所引起的小小情緒，在大自然面前顯得那么的渺小，而不值得一提。

清晨，晨光將感官喚醒，身體依賴性的隨著記憶，開始朝東方頂禮膜拜。一呼一吸間，睡了一夜冰涼的手腳漸漸開始變暖。感念來自太陽的恩賜，思緒內(nèi)斂，眉心舒展，對著鏡子給自己一個淡淡的微笑，然后開始嶄新的一天。

慢慢挺直起腰身，慢慢揚(yáng)起微笑的臉。天還是那片天，人還是那些人，事還是那些事，因為你變了，心靜了，一切都相似的發(fā)生，但結(jié)局卻有了相反的發(fā)展。身邊依舊圍繞著世間消不散的善意與惡念，而你卻可以在嬉笑怒罵間，品味出一兩分的隨遇而安。生命的溪流最終會匯聚成大海，站在人生岸邊遠(yuǎn)望，才發(fā)現(xiàn)任它烏云密布，波濤洶涌，烏云散去，必定是風(fēng)平浪靜，水天一色，碧海藍(lán)天。而瑜伽則是教會你，匯聚人生的點(diǎn)滴成海，容得下滔天巨浪，也退得出海闊天空。

終有一日，天高任鳥飛，海闊憑魚躍。你還是你，卻又不是你。終有一天，你能與未來更好的自己相遇，聽那個自己對現(xiàn)在道一聲感謝。

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