感官之樂，是人類的本能之樂；

勞動之樂，是人類的初級之樂；

天倫之樂，是人類的中級之樂；

心靈之樂，是人類的高級之樂；

助人為樂，是人類的超級快樂。

感官之苦，是人類的本能之苦；( 文章閱讀網：www.sanwen.net )

勞作之苦，是人類的初級之苦；

孤獨之苦，是人類的中級之苦；

銘心之苦，是人類的高級之苦；

無助之苦，是人類的最大痛苦。

有的樂，源于苦；有的苦，也可能源于甜。

所以有先苦后甜、苦盡甘來和辛苦厚甜之說。

所以不乏否極泰來、樂極生悲之例。

擺渡有順口溜云：

人生自古多悲歡，苦樂從來是半參。

禍福相依離與合，樂由心生苦亦然。

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