刷新

一打開電腦，我們都會來幾次“刷新”，目的是操作電腦時，達到自己想要的理想場景。

記得每天寫點什么，也是在“刷新”自己的思維，凈化自己的靈魂。雖然看起來每天的日子都差不多，但仔細想一想，就會發(fā)現(xiàn)每一天也有不同，這些不同就是提高我們生活認識的興趣所在。

哪怕每天的事情再多，我們總有停下來休息思考的時候。過去是拿筆和紙張記錄每天的點點滴滴，如今有了電腦，就不那么辛苦了。就算不想寫點什么，打開電腦，到處瀏覽，也會收獲多多。

人總是在運動和靜止中度過。當我們運動量大的時候，就會感到心跳加速、呼吸增快、血壓增高、全身出汗等等，此時，找一個安靜、清涼的地方坐下來，聽一曲輕音樂，想一段動人的故事，哼一首自己喜歡的歌，寫一篇若有所思的文章……身體得到了休息，心理得到了調(diào)整，還會被音樂、故事、歌曲、文章等引導(dǎo)到一個心曠神怡的境界，這種“刷新”自我，讓自己覺得每一天很新鮮、富有詩意般情感的做法，為何不能堅持呢？

我們無需比別人的家產(chǎn)，也無需比別人的吃穿，更無需跟在別人后面指指點點……只需做好自己，讓自己的心靈離開世俗的侵襲。平淡安然的日子，比什么都重要，但是，在平淡安然的日子里也有可歌可泣的事物，只要我們留意，善于觀察和思考，就會在視為困難和挫折的艱難日子里，體會無窮的快樂。貪吃貪睡，終究對身體無益。冥思苦想，總會想出合適的辦法。四肢發(fā)達、頭腦簡單的人，吃虧了還蒙在鼓里，大智若愚、身心健康的人，即使吃虧，也會讓后人警醒。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

所以，需要“刷新”的不是物質(zhì)上的東西，而是精神上的內(nèi)容。

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