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? ? ? ?不良的生活飲食習(xí)慣很容易讓你的胃火重重。胃火也被稱之為胃熱，引起胃火的因素有很多，比如過食辛辣、濕熱的食物，加班熬夜、喝酒等等。胃火旺可使胃中津液隨著體氣上升而郁積在體內(nèi)，長此以往便會生成內(nèi)熱，當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后便會由熱化成火，使口中產(chǎn)生酸味，進(jìn)而形成口臭。

1、消谷善饑：指吃得多，餓的快

我們的胃好比一口大鍋，主管食物的腐熟，當(dāng)胃熱熾盛的時候，就好像給這口大鍋不停地添加柴火，食物的腐熟速度就會變得十分迅速。胃里的食物消化完了，人就會覺得饑餓，從而迫使人不斷進(jìn)食。

2、口臭口苦

在消化食物的同時，受到胃熱的影響會不斷有“胃氣”上升，造成口苦口臭。

3、口渴喜飲

胃火在上蒸過程中會不斷伴隨胃液的蒸發(fā)，也就人們經(jīng)常說的“津液虧損”，這時大腦就會給人體一個缺水的信號，人就覺得口渴而需要大量喝水，以補充體內(nèi)水分的流失。

4、便秘

人體中津液虧損的同時，大腸中的糞便形成缺少水份，使得大便秘結(jié)，糞便排出困難。

5、齒痛齦腫

由于胃火灼傷經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致了“血熱妄行”，會出現(xiàn)牙齦腫痛甚至出血的癥狀。

6、舌紅苔黃

身體健康的人，舌頭一般都是呈“淡紅舌、薄白苔”；胃火旺盛的人，舌頭顏色都比較深，呈紅色甚至絳紅色，“胃氣”的上蒸會導(dǎo)致舌苔變厚，舌苔一般呈比較厚重的黃色。

7、嘴角長痘

當(dāng)嘴角時不時就冒幾顆“痘痘”的時候，也很可能是胃火旺盛的表現(xiàn)。