夏天到了，肉肉藏不住，很多人都開始臨時抱佛腳，想要減肥，嘗試運動、節(jié)食，但是效果卻不是很明顯。其實，這里的主要原因是很多人的新陳代謝變差了。這個時候，我們首先要做的是 調(diào)整健康生活的習慣，改善身體自身的循環(huán)功能。

如果你們不知道怎么做的話，不妨找多特瑞精油幫你！

一、多特瑞薰衣草精油

長期睡眠不足，會導致新陳代謝變慢。此時，可以通過使用多特瑞薰衣草精油這種自然的輔助營養(yǎng)素，你可以輕松擺脫因壓力等問題而導致的睡眠不足問題。多特瑞薰衣草精油香味輕盈、柔和，可以釋放出治愈效果的氣息。

你可以將幾滴多特瑞薰衣草精油混合浴鹽加入溫熱水中泡澡，或?qū)椎尉偷稳胂戕箼C中擴香。這樣，在片刻之間你就能夠感受到身心的放松、安定，緩解壓力，快速而高質(zhì)量地入睡。

二、多特瑞輕盈食品用香精

當我們因為忙碌而錯過飯點，或者過于節(jié)食導致長時間不吃飯、吃的太少，我們的身體會誤以為食物缺乏而開始自我保護，通過降低代謝率來減少能量消耗，這會導致新陳代謝的正常節(jié)奏被阻礙。因此，我們不能忽視進食或者過于嚴格的飲食減肥，一定要規(guī)律吃三餐，多攝入肉類、蛋奶、水果和蔬菜，以提高新陳代謝功能。

除此之外，還可以get一下多特瑞輕盈食品用香精。這款復配精油采用了多種天然植物成分，圓柚精油有助于促進身體循環(huán)，生姜/肉桂精油則有增強身體代謝的功效，檸檬/薄荷精油則能夠抑制食欲，增加飲食后的飽腹感。在日常生活中,將三滴多特瑞輕盈食品用香精滴入溫水飲用，可以提升新陳代謝功能、對抑制脂肪囤積也有幫助。

想要提高身體代謝水平，不妨試試這兩款多特瑞精油，讓你在減肥的路上少走彎路。